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Além disso, esse exercício aumenta a densidade óssea.

A movimentação intensa em solo irregular, como acontece no beach tennis, ajuda a 🤑 aumentar o gasto calórico devido ao esforço realizado pela musculatura das pernas.

Por fim, vale destacar que o beach tennis estimula 🤑 o pensamento rápido, uma vez que as tomadas de decisões precisam ser feitas com agilidade para não perder a dinâmica 🤑 do jogo.

O primeiro passo é escolher um esporte que você se sinta bem em praticar.

Até mesmo nos dias que estiver 🤑 com mais cansaço, realize o esporte que se propôs a praticar.

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É lógico que todo o crédito é do pois a proposta 11 é idêntica à 7 com algumas mudanças que 😗 julguei relevantes: especialmente sobre o quadro da Comunidade, no Índice, do cabeçalho mais limpo e do quadro do destaque à 😗 imagem se posicionar mais próximo ao topo, sendo então realmente um "destaque" e não ficando escondido lá em baixo.

obrigada, PH 😗 23h34min de 22 de Setembro de 2007 (UTC)

Boas contribuições, CidCN (discussão) 02h51min de 14 de fevereiro de 2010 (UTC)

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