É a cidade da Região dos Lagos com maior economia, e exerce determinada influência no cenário estadual. A cidade se 🔔 consolidou como um influente polo turístico, e é uma importante parte da rota de turismo fluminense, sendo o principal destino 🔔 da chamada Costa do Sol.[6][7]
A ocupação humana das terras onde viria se estabelecer a cidade de Cabo Frio teve início 🔔 há mais ou menos seis mil anos, quando um pequeno grupo nômade de famílias chegou em casino bacana canoas pelo mar 🔔 e acampou no Morro dos Índios, até então pequena ilha rochosa na atual barra da Lagoa de Araruama e ponto 🔔 litorâneo extremo da margem de restinga do Canal do Itajuru.
Conforme as evidências arqueológicas encontradas nesse "sambaqui", que mais tarde seria 🔔 abandonado pelo esgotamento de recursos para sobrevivência, o grupo nômade dispunha de tecnologia rudimentar e baseava-se numa economia de coleta, 🔔 pesca e caça, onde os moluscos representavam quase todo o resultado do esforço para fins de alimentação e adorno. Há 🔔 mais de 1 500 anos, os guerreiros indígenas tupinambás começaram a conquista do litoral da região.
Os restos arqueológicos das aldeias 🔔 Tupinambás estudados na região de Cabo Frio (Três Vendas e Base Aeronaval, em casino bacana São Pedro da Aldeia) e também 🔔 nos acampamentos de pesca (Praia Grande no Arraial do Cabo) evidenciam uma adaptação ecológica mais eficaz que a dos bandos 🔔 nômades pioneiros. O profundo conhecimento biológico da paisagem regional, em casino bacana particular a Lagoa de Araruama e dos mares costeiros 🔔 riquíssimos em casino bacana recursos naturais, fez com que o pescado se tornasse a base alimentar dos tupinambás, reforçada pela captura 🔔 de crustáceos, gastrópodes e moluscos.
A vegetação de restingas e de mangues da orla marítima oferecia excepcionais possibilidades de coleta de 🔔 recursos silvestres, o que levou ainda a horticultura de várias espécies botânicas, destacando-se a forte presença da mandioca no cardápio 🔔 e ao domínio das técnicas de cerâmica. A caça, atividade masculina exclusiva, era muito importante como complemento de proteínas na 🔔 dieta alimentar dos grupos locais.