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Quando unimos as duas coisas, então, não há estresse que resista! Existem diversos tipos de esporte de aventura na natureza, ⚾️ e cada vez mais aumenta a procura por essa modalidade de turismo.

Então, se você está procurando uma atividade de lazer ⚾️ ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos ⚾️ de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles trazem para a saúde e a ⚾️ vida no geral.Divirta-se!1.Trekking

Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o trekking, consiste em nada mais, nada ⚾️ menos, do que caminhada em trilhas.

Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, saiba que as pernas serão os ⚾️ membros do seu corpo mais exercitados.Então, prepare-se!

Quanto ao local onde o trekking é praticado, existem para todos os gostos e ⚾️ condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com mata fechada ou aberta, de solo ⚾️ rochoso ou arenoso.

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Antes de escrever sobre o amor que sinto pelo esporte, perguntei-me como poderia expressar tamanha ligação que tenho com a 🧬 atividade física - especialmente, o ballet, a musculação e, mais precisamente, a ginástica artística.

Busco uma nova forma de expressar algo 🧬 que muitos já sabem: a importância da prática de exercícios.

E, nessa procura, encontro na experiência que vivi muitas certezas.

Ao sofrer 🧬 o acidente que me levou a usar a cadeira de rodas, meu corpo era uma máquina dedicada à ginástica.

E essa 🧬 dedicação me deu consciência corporal, resistência e disciplina adquiridas com as muitas horas de ensaios e treinos.

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