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No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de 2️⃣ força e artes marciais em apenas 45-55 minutos.
Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em uma sessão do 2️⃣ Blaze, de acordo com cas das apostas composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas 2️⃣ após a aula.
Entendendo o BLAZE
A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em 2️⃣ que combina elementos de resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em seu treinamento. Esta modalidade revolucionária 2️⃣ é ministrada no Maridian Spa pela David Lloyd e logo começará em suas instalações.
O Blaze combina a alta intensidade com 2️⃣ exercícios funcionais para obter os melhores resultados para seu corpo.
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