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dicionário Português

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Exemplos de profissionais da área do esporte que utilizam a musculação como complemento são os fisiculturistas, que competem e usam ♨️ a musculação como um meio para conseguir a hipertrofia, definição e aumento do músculo.

O uso da musculação pode ser recomendável ♨️ para várias outras finalidades, como para a correção de postura, a fisioterapia após uma cirurgia e para condicionamento físico e ♨️ até mesmo para aqueles que nunca a praticaram, quer sejam homens, quer mulheres.

Aumento da densidade óssea

Melhoria do condicionamento cardiorrespiratório

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