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Como reação a essa atitude, a ciência do 💲 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 💲 que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima

A prática regular 💲 de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade mental

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