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Antes de começar a treinar, você precisará obter o equipamento certo. A peça mais importante do equipamentos 0️⃣ que precisa é um gi da boa qualidade também conhecido como quimono - O Gi É Um uniforme tradicional 0️⃣ usado por praticantes luta livre Você Também vai precisar De hum protetor bucal e uma guarda-roupas E shortes grippling Alguns 0️⃣ ginásioS podem exigir Que usem Protetor virilha & Guarda Bocal!

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