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Praticar esportes entre amigos pode melhorar seu desempenho, além de ser mais motivador.
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Praticando esportes coletivos você emagrece, melhora a coordenação ♨️ motora e ainda faz amigos.
Uma pesquisa da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, mostrou que jogar futebol é melhor do que ♨️ correr.
Pesquisadores acompanharam o desempenho de 100 mulheres saudáveis divididas em três grupos.
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