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De acordo com dados do IBGE, somente no Brasil, mais de 40% dos adultos são considerados sedentários - e isso 💴 que nem temos uma cultura de fast food, como nos Estados Unidos.

Os dados são preocupantes e, por isso, é cada 💴 vez mais importante entender os benefícios do esporte e inseri-lo em minas betesporte rotina.

A prática do esporte fará bem tanto para 💴 o seu corpo quanto para a minas betesporte mente, por isso, é importante que ele faça parte do seu dia a 💴 dia.

Além disso, ele estimula a socialização e ajuda você a se distanciar de pensamentos negativos, muito comuns em quem passa 💴 por uma depressão, por exemplo.

Acredite, o esporte vem para somar na minas betesporte vida e tornar seus dias mais divertidos.

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O que que é o esporte?

Então, o que é esporte? No dicionário, a definição de esporte é ' cada uma 🍉 das atividades físicas desenvolvidas por uma pessoa ou um grupo, com regularidade ou não, com o fim de recreação ou 🍉 competição '.

O que é o esporte em si?

Todos já escutaram alguma vez a pergunta "Pratica algum esporte?".

O esporte em si 🍉 é a atividade física exercida dentro de um jogo ou um campeonato de qualquer tipo, cuja prática está sujeita a 🍉 regras específicas.

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