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Levantamento de PesoHistória

Levantamento de Peso no BrasilCuriosidades

Para facilitar o levantamento e evitar lesões, o pesista pode utilizar materais específicos.

O tênis ☀️ (ou bota) do atleta é feito de fibra de carbono e deve ter um salto de 5 cm, para que ☀️ haja maior estabilidade no piso.

Um cinto de suporte, de no máximo 12 cm de largura, é preso à cintura do ☀️ pesista para evitar lesões no abdômen e região lombar.

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